2025年5月

女性の骨盤　セルフチェック編②新着!!

女性の心身の健康とも深い関わりを持つ骨盤。以前投稿した女性の骨盤　セルフチェック編に続き、第２弾です。今回は骨盤の動きをチェックしてみましょう。 骨盤で歩いてみましょう ①まずは、上の写真のように足を真っ直ぐに伸ばし、床 […]