セルフケア
夏のからだとセルフケア②新着!!

今回は「汗の内攻」のお話しです。からだの余分な熱を外に逃すために夏場、気持ちよく汗をかくことは大切な習慣です。でも出ようとした汗を冷気で引っ込めてしまう「汗の内攻」は不調の原因になることも。お風呂上がりの冷えたビール、汗 […]

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セルフケア
梅雨のからだとセルフケア

日本の梅雨といえば、ジメジメしたとした湿気大国のイメージもありますが、一方で、一年の中でもっとも日が長くなる夏至の時期でもあります。この頃に黄色い花をつけるセントジョーンズワート。「サンシャインハーブ」とも呼ばれ、夏至の […]

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セルフケア
春のからだとセルフケア③

東洋の伝統医学の考えでは、春は「肝」を労わる季節と捉えます。ここでいう肝とは、肝臓の解毒や蔵血という意味合いだけではなく、気の巡りや自律神経などにも関係するイメージです。寒暖差の大きい春は、自律神経が乱れて精神が不安定に […]

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セルフケア
春のからだとセルフケア②

花粉症は早い方で1月の終わり頃から「もう(症状が)始まりました」とお声が聞こえてきます。自然療法では「肩甲骨」を緩ませることも花粉症のケアで行っていきます。携帯やPCの画面を見始めると、くしゃみ、鼻水などの症状が悪化する […]

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セルフケア
冬のからだとセルフケア

一年の終わりに、お世話になった方々に感謝を伝えるように、自分のからだにも「ありがとう」の感謝を伝えましょう。 頑張ったからだにありがとう。ホットオイルのセルフマッサージ からだの「心地いい」という要求に従って、足先からか […]

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セルフケア
秋のからだとセルフケア

夏から冬へと移り変わりの秋は、初秋・中秋・晩秋と同じ季節でも変化が大きい時期です。暑さから寒さへ、多湿から乾燥へ。私たちのからだも大きく影響を受けます。暑さが残る初秋は、夏の疲れをどっと感じるとき。からだだけではなく、紫 […]

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セルフケア
夏のからだとセルフケア

夏のからだの自然は、太陽の陽の気を浴びて、からだを動かし、気持ち良く汗を出す。関節も動きやすく、最も活動的になれる季節です。お祭りや花火、夏休みと気持ちも解放的になりますね。とはいえ、酷暑の中では、どうしても冷房の効いた […]

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受講生の声
受講生の声 〜からだの自然を育む施術法〜

からだの自然を育む施術法の受講後のご感想のご紹介です。 からだの自然を育む施術法 からだはひとつにつながり、連動しています。部分をみるのではなく、全体からケアを行う施術法。テキストの順番ではなく、からだに合わせてアプロー […]

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受講生の声
受講生の声 〜和道クラス〜

受講後のご感想のご紹介です。 和道クラス  日本には、私たちの風土に合った自然観、身体観があります。古代中国から伝わり、日本でも発展、伝承された漢方(東洋医学)や昭和20年代に野口晴哉氏が提唱した野口整体など、からだ本来 […]

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受講生の声
受講生の声 〜フェイシャルトリートメント〜

基本のフェイシャルトリートメントクラスの受講生の方のアンケートのご紹介です。 基本のフェイストリートメントクラス クレンジング、トリートメント、お仕上げ。オールハンドによるフェイシャルトリートメントの基本の工程を3日間で […]

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