2025年6月

女性の骨盤　セルフチェック③

女性の骨盤　セルフチェック編の第３弾（最終回）です。 腸骨の内側に触れる ダンボの耳のような形をしている骨盤の骨が腸骨になります。腸骨の内側に親指を入れ込むようにして押してみましょう。 まずは、上の写真のように体の両サイ […]