2025年7月

夏のからだとセルフケア③ アロマのバスボム作り

暑さが年々厳しくなっている日本の夏。熱中症に気をつけることはもちろん、クーラーによる夏冷えで体調を崩している方も目立ちます。夏の冷えは、冬の寒さよりも体へのダメージが大きいと言われています。電車や職場では、温度調整が難し […]