2025年11月

秋冬のからだとセルフケア　腸の乾燥とコロコロ便新着!!

空気が乾燥する秋冬はお肌や喉だけではなく「腸」も乾き気味に。人によっては、この時期になるとコロコロ便や便秘気味になる方もいらっしゃいます。今回は、便をやわらかく保ち、腸の動きをやさしく助けてくれる食材のご紹介です。 旬の […]