ローズマリーの手作りチンキ 〜頭皮ケアローション編〜
tegokoroya地中海沿岸原産の「若返りのハーブ」とも呼ばれているローズマリー。爽やかな香りはお料理でも使われますね。てごころ屋の精油ボックスにも常備していて、現在開催中の夏の季節限定コースやオプションコースのローズマリー香るヘッドトリートリートメントでも活躍中です。今回は生のハーブをアルコールに漬け込み、植物に含まれる香りや有用成分を閉じ込めたチンキを作り、毎日の頭皮ケアに役立つスプレーへと活用していきます。簡単に出来ますよー！
科学的根拠に基づくアロマテラピーの最新事例をまとめた冊子にもローズマリーのことが明記されていました。ストレスの軽減作用について、脳波と血圧の指標を用いて評価した研究の紹介です。ローズマリーを含めた10種の精油で測定を行った結果、中でもローズマリー精油は、休息や脳の安定、集中、血圧低下など全ての実験でポジティブな結果が得られたとのことでした。
生のローズマリーで作るチンキ
用意するもの
- 生のローズマリー
- 無水エタノール
- 煮沸消毒またはアルコール消毒したガラス瓶
- 茶こしやコーヒーフィルター
- 保存用の遮光瓶
作り方
- ローズマリーを洗い、水気をしっかり拭き取ります。
- 消毒した瓶にローズマリーを入れます。
- 葉がしっかり浸るまで無水エタノールを注ぎます。
- 蓋を閉め、冷暗所で2〜4週間保存します。
チンキを使ったローズマリーの頭皮ケアスプレー
ローズマリーに期待できる働きとして、頭皮の血行促進、抗酸化作用をもつ成分を含み、頭皮や髪を健やかに。また頭皮を引き締めスッキリとした使い心地を与えてくれます。自分ではなかなか気づきにくいことですが、頭皮が硬い方、もしくはブヨブヨとしている方が多い傾向にあります。頭皮ケアを行うことで、過度なストレスや頭の疲労が多い方、睡眠の質の低下、自律神経の不調などのお手当てにも繋がります。
準備するもの（50ml分）
- ローズマリーチンキ 10mL
- 精製水 40mL
- 遮光スプレー瓶
使い方
朝のスタイリングの前や夜のお休み前に頭皮へスプレーしていきます。頭頂部、側頭部、後頭部、白髪多い場所など各所に２、３プッシュずつスプレーしては、スプレーしたところを、指の腹でやさしく気持ちよくマッサージするようになじませると、心地よい爽快感が広がります。デスクワークなどの休憩時間にもおすすめです。
注意すること
- 傷や湿疹など、頭皮に異常がある場合は使用を控えてください
- 手作りスプレーは保存料を使用していないため、冷蔵庫で保管し、1〜2週間を目安に使い切りましょう。
- チンキはアルコールを含むため、アルコールに弱い方は刺激を感じることがあります。その場合はさらに薄めるか、使用を中止してください
ローズマリーのエキスの香りや有用な成分が、現代人の疲労が現れやすい頭皮、そしてストレスケアに役立ちますように。
