夏のからだとセルフケア

夏のからだの自然は、太陽の陽の気を浴びて、からだを動かし、気持ち良く汗を出す。関節も動きやすく、最も活動的になれる季節です。お祭りや花火、夏休みと気持ちも解放的になりますね。とはいえ、酷暑の中では、どうしても冷房の効いた屋内で過ごしがち。熱中症を予防するために、行動を控えるだけではなく、時間帯や体調を考慮して、気持ち良く汗を出すケアも大切に。

香りで涼を呼ぶ。ペパーミントのアロマスプレー

暑い中のお出掛けにも便利です。お肌に吹きかけて汗を拭ったり、旅行先でのお掃除スプレー、エチケットスプレーとして。